Heldag!

Blev verkligen en heldag idag!

började med att möta up Camilla, Rebecca, Emma och Elin vid mörby för att åka till Uppsala och träna med My på Uppsala Danscenter, sjukt kul och tror vi höll på i ca 2.5 timme, spelade in en del och klippt ihop något vettigt iallafall, så enjoy!

sen fick vi skjuts till Sveavägen där jag och Emma inhandlade lite nya stretch/massage/tortyr redskap,
för min del blev det dessa ! nu jävlar ska det knådas ut arga muskler ur benen! 😀
image

sen begav vi oss till Sthlm Pole, som hade KM idag, och Rebecca var gästdommare, kul att se vad dom håller på med på andra studios och se lite nytt pole folk, väldigt duktiga och kreativa! detvar 3 stycken som stack ut lite extra och dom hamnade på 1,2 och 3 plats och 2an hamnade även som publikens favorit, så helt rätt val av både dommare och publik!

väl hemma så var jag sugen på nyttigt bröd! så följde receptet, som finns på one bake (från fitnesguru.se ) och la även till lite frukt o nöt musli i, och det blev supergott! recept och bild på det kommer i ett eget inlägg 😀

2 thoughts on “Heldag!

  1. Absolut! Den e inte så svår. .. Tycker jag men tror det för jag är rätt säker i janeiron, men vi provar! Träna ikväll?

Leave a Reply to Hanse Cancel reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s