Mindre träning!! eller?!?!

“Efter SM kommer jag träna mindre och kunna umgås mer med folk”

 

Det var vad jag sa nu under November när jag tränade som mest… haha jo tjena.. eller ja December blir ju rätt lite träning.. men sen blir det mer, har bestämt mig för att börja lunchträna Balett och Modern Dans, jag behöver kunna röra mig bättre när jag kör pole, och inte vara så statisk när jag inte är på stången.

När jag och Emma flyttat till Farsta Strand ska vi oxå börja Gymma, då vi har ett bra gym precis i huset brevid och det har öppet 5-23, jag har tillslut insett att det inte går att enbart köra helkroppsträning varje dag, utan man behöver faktiskt vila emellan, och att kunna fokusera på enskilda muskelgrupper olika dagar, kanske inte är så dumt ändå,, desutom så behöver jag bygga upp mina biceps lite, för att klara av mer styrke grejjer på stången..och så kommer jag ju självklart fortsätta träna pole, stretcha ben och rygg, och köra mera akro/handstands privates med Toubab 😀

så från att ha 4 träningspass i veckan.. ser det ut som att 2014 kommer bli 6-8träningspass i veckan, DOCK med intention att ha ett bättre socialt liv utanför träningen oxå! lite får man ju kompromissa.

 

Advertisements

SM sammanfattning!

Nu är SM äntligen över och man kan gå tillbaka till en normal träningsrutin, träna på det man vill och inte det man måste 😛

det har varit sjukt kul och väldigt givande, men oxå väldigt jobbigt och fyllt med ångest.. precis innan och precis efter tävlingen så kände jag att detta nog skulle vara min sista tävling, det kändes inte kul att träna inför tävling och det var väldigt påfrestande både fysiskt och psykiskt.. men.. så kom jag på mig själv redan igår kväll så började det växa något i huvudet och imorse så var en kombo klar.. och nu pågår det ett(ofrivilligt) koreografi skapande i mitt huvud.. så finns stora chanser att det blir tävling igen..

såg oxå idag att jag fått ett mail utav Camilla ifrån Copenhagen pole competition där hon bjöd in mig att tävla i den tävlingen i maj.. så får se om det blir något då!

för er som inte sett mitt program än så finns det här:

 

överlag är jag jättenöjd och stolt över mitt program, men som alltid så är det småsaker som gått fel, dåligt grepp och vissa saker man helt enkelt glömde av, men en bronsplacering i en nationell tävling är inte fyskam.